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2型糖尿病该如何减肥呢?
文章来源:网上查询 时间:2014-06-16 09:10 点击:

         1、积极改变生活方式。

  一、节制饮食、限制热量摄入,特别是要严加控制动物脂肪的摄入。

  二、运动锻炼,以有氧耐力运动为宜,如长距离步行、慢跑、骑自行车等,每周3~5次。

  三、生活规律,按时就寝,保证足够的睡眠时间,防止因睡眠不足引起体重增加。由于肥胖与糖尿病有着共同的发病基础,因而改变生活方式也是控制糖尿病的需要。

  2、不可放松药物治疗。

  对于肥胖的2型糖尿病患者来说,控制血糖是治疗的首要目标,降低体重是具有重要临床意义的次要目标。

  因此,患者必须认识到,只有在医生的指导下坚持降糖治疗,遵医嘱用药,同时注意减轻体重,才能有效控制血糖达标并降低心血管病的风险。此外,在降糖药物的选择上,肥胖的2型糖尿病患者还要有所侧重。

  对于2型糖尿病患者来说良好的生活方式和药物治疗是减肥需要特别注意,如果有什么不良的生活习惯希望患者朋友能够改正过来,按照上述的方法去做就可以。进行药物治疗的时候就必须咨询医生,听取医生的意见才是治疗的最好方法。

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