国家医保定点专科医院(05155011)不受医保指定医院限制
北京朝阳糖尿病医院 > 首页 > 老年糖尿病 > 老年糖尿病的预防 >
夏季来了,糖尿病老人的饮食禁忌
文章来源:寻医问药网 时间:2013-08-15 11:19 点击:

       老年人容易得糖尿病,而在夏天,糖尿病人的饮食却不好控制。专家提醒,老年人夏天应该多吃水果。老年人糖尿病人夏季吃什么水果好?

       夏季到来,糖尿病人吃什么水果好?

       夏季就这样突然的来到,这对糖尿病人来说是一个极大的考验。糖尿病人一般会出现多尿、多饮、多食等症状,属于代谢性疾病,因此当夏季到来时,糖尿病人更容易出现多汗,机体的水分丢失的更快。而水果不仅营养丰富,而且水分非常多,是糖尿病人夏季饮食的不错选择。但是夏季到来,糖尿病人吃什么水果好呢?哪些水果含糖量少一些呢?

       糖尿病人夏季最主要的是饮食要维持“收支平衡”。应注意的是日常饮食。糖尿病人本身有多尿的特点,加之夏天气温高,体内水分容易丧失,会增加心脑血管病的危险,多饮水是十分必要的。夏天上市的水果多,糖尿病人得有选择地吃含糖量低的水果,比如苹果、草莓、西红柿、黄瓜等,而香蕉、红枣、西瓜等含糖量高的水果则是患者不能吃的。水果应在两餐之间食用,并将水果热量计算到患者每天摄入的总热量里面,也就是说,吃了水果就得减少主食的摄入量。血糖高于10mmol/L的患者,应尽量不食用水果。

       另外需要提到的是:糖尿病人如果食用含蛋白质过高的食物,会加重肾脏的负担,诱发肾衰竭。此外,糖尿病人如食用高脂肪食物,会使血糖更不容易控制,对身体造成不利的影响,也是应该注意的。喝含糖饮料会使血糖快速升高,故不宜饮用,酒类也要在定量内。

       其实低糖类水果都能吃一些,量不要多,但最好是饭后二小时吃,量吃多了饭要少吃一点。例如:西红柿、冬枣、雪莲果、人参果、梨、粥猴桃等,都是糖尿病人首选水果。蔬菜:水芹菜、波菜、苦瓜、洋怱头、青菜、老卜、西红柿等。

>> 如果您有更多问题,请
您可能感兴趣的内容
本网站文章除本院发表文章外,其余文章不代表本院观点,仅供参考!
医院概况
北京朝阳糖尿病医院是一所按照三级专科医院标准建立并具有深远国际医疗、科研及学术合作背景的糖尿病专科医院。该院采用英国皇家医学院的诊..[详细]