随着人口老龄化，老年糖尿病的患病率近来呈快速增加趋势，同时老年糖尿病人的并发症较为常见，而发病率和死亡率亦较高，严重影响老年人生活质量和寿命，并给老年人生活带来了诸多不便。由于老年糖尿病患者，年龄的特殊性，我们要对其进行特定的护理，包括心理护理、饮食护理、运动治疗等等。那么老年糖尿病患者是如何进行运动治疗呢？

运动疗法是一种辅助治疗，它能促进糖的氧化利用，减轻胰岛的负担，使血糖下降，为老年糖尿病患者的有效疗法之一。

运动疗法应根据年龄、体力、病情及有无并发症，可在医护指导下选择运动方式及运动量，以不感到疲劳为宜。运动应循序渐进、持之以恒，达到控制体重，保持良好的状态的目的。运动方式可多种多样，如步行、跑步、各种健身操、太极拳及球类活动等，可根据病情和自己的爱好选择，其中步行最安全、可行，最易坚持，是老年糖尿病患者首选的运动方式。

运动疗法治疗老年糖尿病，运动时间最好相对固定，饭后1h左右参加运动较为合适，而运动疗法最重要的一点就是要坚持，家庭成员的监督和配合极为重要，必要时应尽可能陪伴患者步行，特别对老年患者而言，陪同散步不仅是运动疗法，更是心理疗法，可极大增强老年糖尿病患者的治疗信心及感受家庭的温暖，如果要单独运动，则一定要随身携带信息卡。