现代人的生活和饮食方式是导致1型糖尿病病发率越来越高的原因。1型糖尿病即胰岛素依赖性糖尿病。一般是由于感染、毒物等因素诱发机体产生异常自身体液和细胞免疫应答，1型糖尿病多发于青少年，这类人群一般自制力较差，这就给治疗带来一定程度的困难。要预防这种疾病的发生，就要养成良好的生活习惯。那么1型糖尿病在生活中要怎样预防呢？

三级预防是针对病人的预防措施，强调糖尿病的规范的治疗和疾病管理。通过对糖尿病患者进行规范的治疗和管理，预防并发症的发生，提高生命质量。

1.定期查血压、血脂：尿病很容易合并心脏病，因此糖尿病患者要经常血压、血脂，还要查心电图。

2.定期检查视力：所有的糖尿病患者每年都应该去医院检查眼睛，医生会告诉你关于糖尿病是否对眼睛产生了损害。对于1型糖尿病患者来说，青春期过后5年就该开始每年一次的眼科检查。如果糖尿病患者出现视物模糊，部分视力缺失的话，千万不要大意，应与眼科医生更好的交流，增加检查次数，以便及时发现病情的变化，采取早期治疗，防止失明。

3.定期检查肾功：糖尿病患者每年都要进行尿常规检查以及血肌酐水平的检查，以便确定肾功情况。另外，糖尿病患者要经常测血压，因为血压控制的好，就能延缓肾脏疾病发展进程，理想血压应控制在130/80mmHg。如果糖尿病人总是腿或脚肿，这时一定要要注意去看病，很可能是合并肾脏疾病的征兆。

糖尿病是一种常见的多发病，成为全球糖尿病第一大国。此病到目前为止是一种不能根治，但可以良好控制的疾病。如果在专科医师的指导下，正确运用好现在的三类基本疗法，包括饮食、运动、降糖药物在内的综合疗法，而进长期治疗、绝大多数患者可以如正常人一样生活、工作。糖尿病患者应学会自我保健知识，积极预防各种慢性并发症发生、发展，避免致残、致死。所以糖尿病患者必须遵循严格控制高血糖，坚持治疗达标的原则，才是治疗糖尿病的根本保证。