我的一个朋友是糖尿病患者，她是一名漂亮的女士，特别的喜欢吃水果，那么由于吃的水果很多，皮肤也总是很湿润，但是自从她患上了糖尿病之后，在吃水果上改变了很多。

吃水果的时候，要注意哪些事情呢？

女性糖尿病患者吃水果要注意其含糖量

患者应该禁吃每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等，此类水果每100克可提供50－90千卡能量。

新鲜的西瓜吃法

患者可以将新鲜西瓜去掉红瓤取绿瓤带皮部分，切成小块，用榨汁机打成鲜汁，兑入适量凉白开水或矿泉水，用纱布过滤后，冷藏，有清暑利尿的功效。

吃水果前注意

吃水果的前提：在血糖控制稳定(即空腹小于8毫摩尔，餐后小于10毫摩尔)后，才能适当吃些水果。

吃水果的时间在什么时候最佳

要选在两餐之间空腹时吃，如上午10点~10点半，下午4点左右，晚上9点~10点。

吃水果的数量维持在多少呢

数量不可过多，或计入总热量(一般而言100~200克水果相当于25克粮食)。

女性糖尿病人吃水果是一件好事，但是如果不遵循其中的规律与原则，也许达到的效果就是适得其反的，我的关于女性糖尿病和水果之间关系的介绍就简单的介绍到这里了，希望对大家有所帮助。