糖尿病神经病变也是糖尿病并发症中一种常见的疾病，糖尿病患者一定要严格控制血糖的平衡，做好糖尿病神经病变的预防工作。专家介绍对糖尿病神经病变并发症，应重在预防，要积极控制血糖、血压、血脂等影响神经病变的因素。如糖尿病患者发现有感觉异常或其他异常时，应及时找专科医师诊治，因为大多数神经病变早期积极治疗，有可能得以恢复。

以下是专家对糖尿病神经病变的预防措施介绍。

1.吃“健康的糖”。“健康的糖”指的是全麦谷物、水果、蔬菜和低脂牛奶。去超市，要选新鲜的食物，少买罐头、盒装食品和冷冻食品。要挑选加工程序最少的食物，不买已加工好的或半成品食物。

2.不挑食。平衡的饮食应包括碳水化合物、水果、蔬菜、奶制品、肉类、禽类、鱼类和健康的脂肪。

3.少食多餐。糖尿病引起的神经损伤和疼痛会让食欲下降，同时味觉也变差，因此少食多餐更可行。建议每天吃3次少量的正餐，外加3次健康小吃，分别为早饭和午饭之间一次、午饭和晚饭之间一次和一次夜宵。

4.避免饮酒。酒精有神经毒性，还会导致血糖波动。对于糖尿病患者来说，饮酒会引起疼痛、麻木等症状。美国糖尿病协会建议，女性每天不要超过1杯，男性每天不要超过2杯。另外，千万别空腹饮酒。