夏季，不仅鸟语花香，还可以让人们尽情展示自己的漂亮衣服和健康体魄。可是对于糖尿病患者来说，夏天却是不怎么好过的。那么，糖尿病患者怎么度过炎炎的夏日呢，我们来了解一下。

糖尿病患者怎么度过炎夏：

1、保持良好的心态。做到息其怒、静其心、安其神，以达到心静自然凉的目的。

2、注意水分的保持。糖尿病患者最好选用凉开水，循序渐进、少量多次饮用，不要等到有口渴症状时才想起饮水。忌饮含糖或碳酸饮料。菊花茶、绿茶可清肝明目、清热利尿，是夏季的好饮料，适合糖尿病患者饮用，饮用时不宜过浓。

3、保证合理的饮食。苦瓜、南瓜、洋葱，三者被人们称之为餐桌上的降糖药，尤其是苦瓜，它本身含有一种胰岛素样的物质，可降低血糖，糖尿病患者可适当食用。绿豆含糖量较低，具有清热解毒、降温祛暑之功效，可与大米混合煮食，夏天适宜于糖尿病患者食用。

4、保证摄入充足的胰岛素，以防病情恶化。胰岛素从冰箱拿出后，需放置10分钟左右、待温度接近周围环境后再使用。乘飞机旅行时，因飞机的行李舱在高空中温度很低，不能将胰岛素放入行李中托运，要随身携带。夏天汽车里的温度会非常高，人离开汽车时，千万不要把胰岛素丢在车里，以防变质。

以上就是糖尿病患者需要在炎炎夏日注意的事项，相信大家已经有所了解了，如果您还有什么想了解的，请查询我们的相关网站。