如果我们在生活中可以学习一些有效的预防糖尿病的知识，那么我们就可以对其疾病的危害离得远远的，哪些是有效的预防方法呢？需要戒烟戒酒吗？需要做哪些事，咱们现在就来看看。

这些是主要预防糖尿病的方法

一、戒除烟酒等不良嗜好。

众所周知，嗜酒好烟对人体危害极大，不仅会直接引起癌症等多种危害人体健康的疾病，还会使人体抵抗力免疫力下降，给糖尿病以可乘之机，因此戒除研究很重要。

二、积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。

这些心脑血管病不仅严重危害人体健康，还会导致人体内分泌功能紊乱。这也会为人体健康带来隐患，给糖尿病乘虚而入的机会。

三、对于一些糖尿病高危人群注意事项。

例如中老年人应定期进行健康检查，除常规空腹血糖外，应重视餐后2小时血糖和糖化血红蛋白的测定。定期检查也是预防糖尿病的重要方法。

四、自查。

应为有一些早期的糖尿病人不会出现任何的糖尿病症状和其他的不适反应，很难根据症状自查。

通过上述关于预防糖尿病的方法知识介绍，希望能给大家带来帮助，那么针对这种疾病如果大家还有不明白的地方可以拨打我们的热线，最后真诚的祝大家身体健康。