糖尿病对人类健康威胁最大的，是它的诸多并发症，糖尿病肾病就是其中之一。据统计，大约1/3的糖尿病患者伴有不同程度的肾损害，越来越多的人饱受肾衰竭的折磨。那么，我们可以采取哪些措施预防糖尿病肾病呢？

预防措施一：控制糖尿病

高血糖是糖尿病肾病发生发展的基本因素，将血糖控制在正常水平，才能使早期肾脏病理改变得以康复。应根据医生的建议谨慎选择口服降糖药，目前医院内使用的各类降糖药均无明确的肾毒性，但有些药物需经肾脏排泄，尽管在肾功能正常者中没有禁忌，但最好应选择不以肾脏排泄为主的口服降糖药；如果血清肌酐进一步升高，且血糖尚未得到有效控制，宜尽早采用胰岛素治疗。

预防措施二：控制高血压

高血压可引起肾脏损害，反之，肾脏损害又会加重高血压；降压治疗对于改善肾小球滤过率很重要，要尽可能使血压降至130／80毫米汞柱以下；在糖尿病早期，治疗高血压可能比控制血糖更为重要，但两者要同时进行；目前对糖尿病合并高血压患者多主张首选血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）进行治疗。

预防措施三：调整饮食

应减少蛋白质的摄入量，这不仅有利于延缓肾功能不全的进展，而且有助于减少尿蛋白的排出；一般每日蛋白质摄入量应不超过30－40克；宜采用低盐饮食，较低的钠摄入量不仅有利于糖尿病的控制，更可起到降压的作用；高脂膳食是糖尿病的重要危险因素之一，应予避免。

预防措施四：适当运动

适当的运动可使血糖降低、减少降糖药的用量，特别是Ⅱ型糖尿病患者，通过运动能使自身胰岛素更好发挥作用，提高药物治疗的功效。