如今的社会患有糖尿病眼病的人群是逐渐的上升，给人们的生活中带来了很多的困惑和烦恼，哪么，有效预防糖尿病眼病的方法有哪些呢，接下来看看有关的介绍吧。

常见的糖尿病眼病的预防方法如下

1、养成良好的生活习惯和规律，戒除不良嗜好

这是预防糖尿病眼病最基本的一种。糖尿病人一定要戒烟，饮食要清淡，少吃辛辣、刺激和高脂肪的食品，适当锻炼，但是一定要避免剧烈运动，脑力劳动者更要注意用眼卫生，避免长时间阅读、使用电脑等造成的视疲劳，从而尽量延缓糖尿病视网膜病变的出现。另外，糖尿病人和家属对糖尿病及其引起的多种并发症都要加强重视，做好预防糖尿病眼病的工作。

2、控制血压

血压、血脂、血糖对预防糖尿病眼病都很重要。有些病友现阶段血压不好，但暂时没有任何反应，但如长此以往，10年后出现糖尿病视网膜病变的几率非常大，甚至还会导致失明。

3、控制血糖

严格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。有专家进行过长达20余年的观察，发现80%以上血糖控制不好的糖尿病人在20年后会发生视网膜病变，而控制良好的病人只有10%左右出现视网膜病变，差别非常巨大。

4、定期检查

糖尿病视网膜病变是不可逆转的，必须早发现、早治疗，因此糖尿病人一定要定期检查视力及眼底来预防糖尿病眼病的病发。

通过以上关于糖尿病眼病的预防方法就讲述到这里，大家一定有了更多的了解了，希望能给大家带来帮助，如有相关的咨询，继续联系我们的专家吧。