糖尿病患者请时刻关注自己的脚

1、要选择舒适、合脚的鞋子，鞋垫要以舒适为主;

2、新鞋先要试穿2～4个小时，如果合脚舒服再常穿;

3、每天换袜子，且检查自己的脚是否有擦伤、红斑、破损等异常情况;

4、每天用温水泡脚，以促进血液循环，如果对温度不敏感的人需请家人帮助测试水温;

5、修剪趾甲时要认真仔细，行动不便、视力不佳、感觉减退或缺失的患者可请家人代为修剪。

从控制血糖开始防治并发症

对于患病症状尚未影响到日常生活的患者而言，重点在于把血糖控制在最佳水平。对于患病症状(如疼痛)影响到生活质量的人而言，在控制血糖的同时还要请糖尿病专科医生针对疼痛等症状采取相关的药物治疗。

血糖、尿糖、糖基化血红蛋白的控制标准

化验指标理想状态控制得较好控制得一般控制得较差

血糖空腹6.1mmol/L7.2 mmol/L8.3 mmol/L均达不到前面的标准

餐后1小时8.3 mmol/L10.0 mmol/L11.1 mmol/L

餐后2小时7.2 mmol/L8.3 mmol/L10.0 mmol/L

餐后3小时6.1 mmol/L7.2 mmol/L8.3 mmol/L

此外，也要改变不良的生活方式，如控制体重、减少饮酒、戒烟、控制好饮食及改善不良的饮食习惯等;在运动方面，要制订好个性化的运动，运动项目和运动量都要量力而行，不能选择加重神经病变的运动方式(如长距离行走或跑步并不适合全部的糖尿病患者);在生活中要做好自我监测，记录身体的每一个异常问题，一旦怀疑有神经系统的病变就即刻到医院检查，以便及时发现问题。