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如何正确的合理的进行预防小儿糖尿病
文章来源:未知 时间:2012-05-16 17:13 点击:

由于生活水平的不断提高,许多的小儿饮食图高档,不讲究营养均衡,这样是很容易让小儿患上各种疾病的,孩子不是吃得越精、越高档越好。孩子的健康成长比成功更重要,家长不仅要关注孩子的生活、学习,更要关注孩子的身心健康。那么,如何正确的合理的进行预防小儿糖尿病?下面就让我们权威的糖尿病专家为大家详细的介绍一下吧。

要改变不良饮食习惯:吃饭七八分饱即可,荤素搭配,少油少盐。小儿应该尽量少吃甜食和煎炸食品,多吃新鲜蔬菜和水果,适当多吃玉米、小米、燕麦片、全麦粉等粗粮。不要让孩子过多食用高糖、高热量食物,如洋快餐、油炸食物、含有咖啡因的碳酸饮料等。正确的饮食习惯是预防小儿糖尿病的重中之重。

要改变小儿多吃少动的“懒”毛病:经常、有规律的运动可让小儿的身体组织细胞对胰岛素的敏感性增加,并且糖的利用也会增加,从而可以改善小儿的血糖和血脂含量,避免小儿糖尿病的发生。大量的临床资料证明,即使是病情比较严重的小儿糖尿病患者,只要做30分钟的医疗体操运动,患者的血糖浓度也会大幅度下降,使小儿糖尿病患者的病情稳定。

要改变不合理的作息安排:“半夜熬到两三点,早上睡到日三杆”,这样的作息安排并不少见。有规律的、合理的作息安排,才能使身体的内分泌系统运转在一个良性循环轨道上,预防小儿糖尿病的出现。

很好的预防是为了防止我们被疾病缠身。我们应该防患于未然。如果大家还有什么疑问可以咨询我们的在线专家。专家会以专业的知识给大家进行解答。

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