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糖尿病的饮食调养
文章来源:未知 时间:2012-09-20 15:20 点击:

在我们的生活中有非常多的糖尿病的患者,而且会给我们的家庭和患者带来极多的痛苦和不便。可是大家或许还不知道,糖尿病在饮食的方面上也是可以进行调养的,为什么这样说呢?看看下面的介绍吧。

糖尿病的饮食调养如下

1.控制热量摄入,正常体重者一般可按每公斤体重105~126千焦(25~30千卡)给予,并可依据劳动强度不同作适当调整。对于肥胖病人应逐渐控制热量,使其体重下降至正常体重。

2.在控制总热能的前提下,碳水化合物的热能比可保持在65%左右,即热能比可不过多限制。重要的是要严格限制单糖类的摄入,如蔗糖、麦芽糖、葡萄糖、果糖等以及含这些糖类较多的食品,而对米、面等主食及含淀粉类多糖较多的食品则不必过分限制,这样做可改善糖耐量,降低血胆固醇及甘油三酯,提高周围组织对胰岛素的敏感性,并能防止体内脂肪过度动员,导致酮症酸中毒。

3.供给充足的蛋白质,可把蛋白质的热能比提高到15~20%,但并发肝昏迷、肾功能障碍的患者应另当别论。

4.脂肪摄入量可占热能的20~25%,要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入,胆固醇应限制在每日300毫克以下。

5.保证从膳食中提供丰富的维生素B1、维生素B2、尼克酸等B族维生素,以促进碳水化合物代谢。注意提供含钙、磷、锌、铬、铜、碘等丰富的食物。

6.保证足够数量的膳食纤维,具有降血糖及改善糖耐量的作用。糖尿病病人食用豆胶、果胶有显著疗效。

以上的内容就是专家为大家介绍的糖尿病的饮食调养的方法,希望可以很好的帮助到大家,也希望患有此病的患者,能够高度的关注我们的网站,因为我们会介绍不同的关于糖尿病的知识。

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