糖尿病患者在治疗过程当中还存在很多的不良的生活习惯或者是饮食习惯需要改正，那么哪些是饮食误区呢？假如自己对这方面还存在疑问，来看看本文介绍吧。

饮食误区你了解吗

糖尿病饮食误区1：控制正餐，零食不限。

部分患者三餐控制比较理想，但由于饥饿或其他原因养成吃零食如花生、瓜子、休闲食品的习惯。其实这样也破坏了饮食控制。大多数零食均为含油脂量或热量较高的食品，任意食用会导致总热量超标。

糖尿病饮食误区2：荤油不能吃，植物油多吃没事。

尽管植物油中含有较多不饱和脂肪酸，但无论动物油、植物油，都是脂肪，都是高热量食物。如果不控制，就容易超过每日所规定的总热量。因此，植物油也不能随便吃。

糖尿病饮食控制的原则是：

1.要控制每天吸取的食物总热量，来维持正常的体重。

2.低脂肪、适量蛋白质、高碳水化合物是食物的基本成分。

3.高纤维饮食。多选择五谷杂粮、新鲜蔬菜水果等食物，对血糖和血脂的下降及大便的通畅有很大的帮助。

在这里，我们已经为您分析了两种不当的饮食方式，在这里，我们对于糖尿病的饮食原则也有了新的认识，祝愿您可以早日恢复健康。