很多的糖尿病患者为了能让自己是身体有好的发展，会做一些运动，来辅助治疗。而跑步时我们最长见的锻炼方式。可对于糖尿病患者来说，运动时要注意的问题很多。那么糖尿病患者跑步锻炼时的注 意事项有哪些呢？

(1)掌握跑步的适应证和禁忌证。健康的中老年人为预防冠心病、高血压病、高脂血症、控制体重；轻度糖尿病患者，体力中等或较弱者，为增强体质，提高心肺功能，都可进行跑步锻炼。 

肝硬化、病情不稳定的肺结核、影响功能的关节炎、严重糖尿病、甲亢、严重贫血、有出血倾向的患者，心血管病如瓣膜疾病、心肌梗死、频发性心绞痛等均不宜跑步。 

（2）跑步应避免在饭后马上进行，或在非常冷、热、潮湿及大风的天气下进行。

（3）跑步锻炼要循序渐进。从短距离慢速度开始，做到量力而跑，跑有余力，不要弄得过分疲劳或使心脏负担过重。 

（4）跑步最好在早晨进行，可先做操然后跑步，临睡前一般不宜跑步。

通过以上对糖尿病患者跑步锻炼注意事项的介绍，相信大家对此已经有了一定了解，希望能对运动康复的您有所帮助。如果您还有什么疑问，欢迎咨询在线专家，专家将为您做详细的解答。