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你知道怎么用运动来治疗慢性糖尿病吗?
文章来源:未知 时间:2012-07-02 18:16 点击:

慢性糖尿病现在在我国发生的比较常见,对于它最有利的方法也就是治疗。那么治疗的方法你了解吗?现在有一种运动治疗法也可以帮助该病恢复。你知道应该怎么做吗?下面就让我们一起来听听专家有什么建议吧。

慢性糖尿病的运动医治:

1.运动适合证:Ⅱ型慢性糖尿病血糖16.5毫摩/升以下者;Ⅰ型慢性糖尿病稳依照规定的期限。

2.运动形式:因人而异,依照病人的岁数、身体的力量、私人运习性、病情、所处的背景和条件,制定私人运动处方。如Ⅰ型慢性糖尿病病上下团结老年患者挑选低强度的运动形式(随便走走、打羽毛球、打乒乓球、下楼梯、平路骑自桥式起重机以及微小家庭事务劳动);Ⅱ型慢性糖尿病病人特别是肥胖者应挑选慢跑、上坡骑自桥式起重机、上楼梯等中强度的运动方式。

3.运动强度和时间估计:脉息=170-岁数(例如:一个50岁的患者运动时脉息可达120次/分钟)。运动载荷过强,易导致疲乏。着手每每5分钟、10分钟、15分钟,渐渐延长时间,每天30~40分钟的运动。身体的力量活动的强度和时间参差视病人总的康健状态而定。

4.运动注意事情的项目:运动前宜获得专科医师、护士的引导,查缉有无心肺功能异常,避免慢性糖尿病各种合并症发生。运动时间应固定,以饭后1钟头左右最相宜。运动前或运动中可数量适宜加餐(如3~4块纯碱饼干或1个苹果)。运动后测血糖仔细查看是否牢稳。随带糖品,以防低血糖发生。如呼吸费劲、头晕、目眩、出大汗、脸色惨白、胸前有压迫感等现象应迅即休止运动。随带慢性糖尿病卡,易于不测时紧急救治。运动时要注意足的尽力照顾,鞋袜要宽松软和、合脚,每每运动前要仔细查缉双足肉皮儿有无破损、溃疡在卑劣气象中运动。

以上为大家介绍的就是慢性糖尿病的运动治疗方法,希望所有患者都可以受用,同时也希望大家一定不要忽略医疗治疗和日常护理,最后祝大家可以早日康复。对此还有疑问的可以点击进入我们网站咨询。

 

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