糖 尿 病 常 识
糖 尿 病 监 测
心 理 疗 法
药 物 疗 法
饮 食 疗 法
运 动 疗 法
合并症的治疗与预防
算算你离糖尿病有多远
  糖尿病喜欢亲近谁
  1、与糖尿病患者有血缘关系的家庭成员。
  2、女性有分娩巨大胎儿史(即新生儿出生体重大于4公斤)者或曾患妊娠期糖尿病者。
  3、肥胖者。
  4、高血压、高脂血症(主要指高甘油三酯血症者)。
  5、曾有过高血糖或尿糖阳性历史者。
  6、40岁以后,体力活动少,营养状况好,工作负担重或精神紧张者。
  这些受到糖尿病威胁的高危人群,如果没有一个良好的生活方式,非常容易发生糖尿病
  国际公认的预防糖尿病的措施就是至少要做到"四个点儿",即"多学点儿,少吃点儿,勤动点儿,放松点儿"。
  多学点儿就是增加自己对糖尿病的基本知识和糖尿病防治方法的了解;少吃点儿就是减少每天的摄取量,特别是避免大吃大喝,肥甘厚味,吸烟喝酒等等;勤动点儿就是增加自己的体力活动时间和运动量,避免肥胖的发生;放松点儿就是力求做到开朗、豁达、乐观、劳逸结合,避免过度紧张劳累。
 
* 糖尿病有遗传吗 ?
医学研究已经显示,糖尿病有明显的遗传倾向,其中 II 型糖尿病的遗传因素还高于 I 型糖尿病。如果父母一方患有 I 型糖尿病,子女患糖尿病的危险增加约 5% ,父母双方均患有 I 型糖尿病,子女患糖尿病的危险就增加到 30% 。如果父母一方患有 II 型糖尿病,子女患糖尿病的危险增加约 15% ,父母双方均患有 II 型糖尿病 , 子女患糖尿病的危险就增加到 75% 。同卵双胎的兄弟姐妹其中之一患有 I 型糖尿病,另一人患病的危险增加 30% ,如是 II 型糖尿病,则增加到 50%-100% 。随着分子生物学的发展和基因诊断技术的成熟,有一些与糖尿病密切相关的基因位点已被确认。在有家族糖尿病史的人群中进行相关基因的筛查,可以及早的发现早期糖尿病
 
* 对糖尿病高危人群早期筛查的意义
糖尿病高危的人群是那些很可能成为糖尿病但还未成为糖尿病的一群人,由于糖尿病在早期可能没有症状,所以容易被人忽视,因此对于糖尿病高危人群应当定期筛查血糖,包括空腹和饭后 2 小时血糖水平,必要时还应做糖耐量试验,以便及早发现糖尿病,及时给予饮食控制和治疗。如果早期及时地干预就有可能使高危的人群中的很多人不会被糖尿病这种难治的代谢病困扰终生,这对降低糖尿病发生率有重要意义。
 
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