充分的睡眠不仅能让我们缓解一天的疲劳，还能让我们的内脏做到最好的调整和保养。好的睡眠质量带给我们身体的好处，不是一般食物可以替代的。老年人长期失眠对糖尿病的发病有关系么？下面小编就给大家分析下。

长期的睡眠缺乏，可能会导致人体应激系统激活或影响碳水化合物代谢，人体内的皮质醇和肾上腺素将变得活跃，进而导致老年人患上老年糖尿病的不良后果。目前，老年糖尿病发病的主要原因是饮食和运动的不协调以及遗传等，但慢性失眠也确实是老年糖尿病发病的众多不确定因素之一。

另外，美国糖尿病协会年会上的报告显示慢性睡眠缺乏可能使人易患2型糖尿病。相关资料显示，每晚睡眠时间5小时的健康成人夜间胰岛素水平较睡眠8小时者高出50%，胰岛素敏感性降低40%。专家介绍，当老年人体对胰岛素的敏感度降低，血糖水平就会升高，进而就会引发老年糖尿病。所以，老年糖尿病患者每日要保证8小时睡眠和睡眠质量。

其实，无论老年人还是中年人，睡眠质量对我们都是相关重要的，如果大家还有什么疑问，可以咨询我们的在线专家。专家会以精湛的医术为我们进行解答。