妊娠糖尿病是一种危害性相当大的疾病，我们必须要弄清楚，到底是怎么回事，应为孕妇在妊娠期间，这是胎儿最关键的时候，一旦身体出现状况，将连累孩子。那么，怎样预防妊娠糖尿病，我们听听专家是怎么说的吧。

怎样预防妊娠糖尿病？

由于孕妇在空腹时很容易饥饿，可采取少食多餐的方法；多吃一些富含纤维素的食品，如谷类、蔬菜等，注意维生素、铁、钙的补充。想吃水果最好选在两餐之间，每日不超过200克，而且要选择含糖量低的水果，如番茄、黄瓜等。

另外，在怀孕第24周和第28周，孕妇要到医院进行血糖测定，如果两次空腹血糖均大于5.8毫摩尔/升，可能是妊娠糖尿病。如果这两次检验都正常，孕妇仍要保持合理饮食、多运动的习惯。一旦出现多食、多尿等症状，应及时就医。

“甜蜜”准妈妈更要重视孕检！

如果不小心患上妊娠糖尿病，也不要担心，部分“甜蜜”准妈妈只需控制饮食即可维持血糖正常，不会对胎儿的生长发育造成不良影响。如果妊娠糖尿病患者血糖控制不理想，如餐后1小时血糖大于8毫摩尔/升，就要通过低血糖。需要提醒的是，“甜蜜”准妈妈要更重视孕检，高玉成专家说，妊娠28周前，每月查一次；孕28周后每2周查一次。糖尿病孕妇一般应在孕34～36周住院，以便对胎儿和母体进行密切监护。如果“甜蜜”准妈妈血糖控制较好、无并发症、胎盘功能良好，可考虑妊娠足月后自然分娩；若有胎儿过大等情况则应考虑剖宫产。

关于怎样预防妊娠糖尿病，以上就是专家给您的建议，希望能够帮助到您。只有充分的了解了知识以后，我们才能够根据知识去控制疾病。如果您还有什么疑问，请咨询我们的专家。