近些年，妊娠糖尿病患者的人数越来越多，而且该病的“降临”不仅给孕妇本身带来了痛苦，严重的也会影响到肚子里的宝宝。因此患了该病我们除了应进行医疗治疗外，还需要配合运动治疗。那么什么运动适合该病患者呢？下面我们就一起来看看专家对此的建议。

妊娠糖尿病患者应该如何运动治疗？

妊娠糖尿病患者运动治疗，要选择正确的运动方式，掌握正确的运动时间，还要禁止做那些不适宜的运动。

妊娠糖尿病运动方式的选择：

妊娠糖尿病患者宜选择比较舒缓、有节奏的运动项目，如散步，缓慢的游泳(游泳要去卫生条件有保证的地方，以避免感染)和打太极拳等。妊娠糖尿病患者运动前要有热身运动，结束时也应再做一些更轻微的运动，逐渐结束。

妊娠糖尿病如何掌握运动时间：

妊娠糖尿病患者运动量不能太大，一般使心率保持在每分钟130次以内为宜。运动持续时间也不宜过长，但也不宜太短，一般维持在20-30分钟较为合适，比如晚饭后的散步就对妊娠糖尿病患者血糖的控制有良好的作用。

以上是专家对妊娠糖尿病患者运动治疗的一些事项的介绍，希望对广大患者有所帮助。小编在此也要提醒大家，适度的运动可以对身体有好处，但是过度的运动就会存在危险了。对此如需深入了解可以点击我们网站的我要咨询，进行了解。