随着人口的老龄化，老年糖尿病的患病率势必增加，而老年糖尿病患者的并发症较为常见，发病率和死亡率较高。老年糖尿病患者由于自身提抗能力比较弱，常常会并发糖尿病足的症状，最近有很多的患者咨询：老年糖尿病患者如何预防跌倒出现？下面就我们权威的糖尿病专家为大家详细的介绍介绍。

措施一：“慢半拍”。改变体位时不能太猛。老年糖尿病患者容易出现体位性低血压，坐着、躺着或蹲着时突然站起来，往往会因脑供血不足，而导致老年糖尿病患者晕厥。因此，老年糖尿病患者的动作要比一般人慢半拍，起立的动作要分三步：先坐起，暂停几秒，然后再进行站立。

措施二：走平路。从安全角度出发，有糖尿病的老人，特别是并发脑血管病或较胖的老年糖尿病患者，最好选择在平整的路面上锻炼。另外，老年糖尿病患者不要在天不亮时锻炼，不要去不熟悉的地方。

措施三：选时间。运动能帮助老年糖尿病患者降血糖，为了避免老年糖尿病患者发生低血糖，最好在餐后活动。感觉十分疲乏，或经常出现低血糖时就暂停。