血糖的控制对糖尿病患者很重要，同样对妊娠糖尿病患者也很重要。那么此类的患者怎样才可以控制好自己的血糖呢？下面我们就一起来请教一下这方面的权威专家，看看专家对此的说法。

妊娠糖尿病患者控制血糖的方法：

1.监测血糖，妊娠糖尿病患者应该经常测定空腹和餐后2h的血糖。孕妇的空腹血糖一般不会高。所以血糖越高的患者，血糖测定的次数就应该越多。如果餐后血糖多次在5-7mmol/L，说明饮食控制的很得当。如果多次在7-10mmol/L, 那么就应该选择用胰岛素治疗了。如果多次大于10mmol/L,那么，强烈建议您选择胰岛素降低血糖治疗。如果已经注射胰岛素，那么应该和医生保持密切联系，即使根据血糖调整胰岛素用量。一般随着妊娠月份的增加，血糖会逐渐升高，胰岛素用量也会逐渐增加。

2.保持一个乐观的心态，很多患有妊娠糖尿病的患者，在刚知道患有此病的时候，会产生焦虑、忧郁、不安的心理。这是对病情的治疗很不利的，境由心生，所以所有的患者都应该有一个阳光的心。

3.适当运动：妊娠糖尿病患者在餐后应该进行适量的散步，步行在20-40分钟左右，这样有助于餐后血糖下降。

4.分餐，分餐对于妊娠糖尿病患者来说可以说是最最重要的：应该遵循营养科医生的建议，把全天进食的总量，由原来的每天三顿，变成每天5-6顿，其中三顿主餐，3顿加餐。一般情况下，大部分妊娠糖尿病孕妇在分餐后，血糖水平会明显下降。

以上是专家介绍的妊娠糖尿病患者控制血糖的方法，希望对该病患者有所帮助，大家一起来控制好血糖，以免宝宝受到影响。对此还想深入了解的朋友可以点击我们网站的我要咨询进行了解。