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妊娠糖尿病妇女饮食应该注意什么?
文章来源:未知 时间:2011-08-10 15:51 点击:

孕妈妈对油脂、零食、肉蛋类食物不加控制,使每日总热量远远超过控制范围,而且脂肪摄入过多,如此易并发高脂血症和心血管疾病,使饮食控制失败。其实,糖尿病饮食需要控制摄入食物所产生的总热量与含热量较高的脂肪。相反,主食中含较多的复合碳水化合物升血糖的速率相对较慢,在适当范围内应增加摄入量。况且适量的碳水化合物是维持孩子大脑正常发育所必需的,因此妊娠糖尿病妇女不但不能过多限制主食的摄入,还应至少保证每日200~250克主食。

咸昧或者无糖食品不含糖不需要限制部分患者错误认为,糖尿病就是不吃甜的食物,但对于成面包、咸饼干以及市场上大量糖尿病专用甜味剂食品不加限制。其实各种面包饼干都是粮食做的,与米饭馒头一样,吃下去也会在体内转化成葡萄糖而导致血糖升高。目前市场上大部分无糖食品都只是“无蔗糖”,而由一些含热量相对较低的甜味剂提供“甜味”,其食品本身仍由粮食、奶粉等制成,因此这类食品仍需计算入总热量范围内。

饮食控制已经非常严格了,吃点零食没有关系部分患者三餐控制得比较理想,但由于饥饿或其他原因养成吃零食的习惯。其实这种做法同样会破坏饮食治疗,因为糖尿病控制的是所有食物总的热量,而大多数零食均为含油脂量或热量较高的食品,任意食用会很快超出总热量范围,影响血糖的控制。

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