适量运动可引起外周血管扩张，外周血管阻力下降而降低血压。还能降低血糖和甘油三酯，减少胆固醇的沉积，有效地减缓高血压的发展。护士应根据患者的病情制定合理的运动计划，其运动方式很多，最好做有氧运动。

常见的有氧运动为快走、慢跑步、游泳、划船、爬坡、骑自行车、各种球类运动等。但应注意不能空腹运动，以免发生低血糖反应，宜在饭后1h进行。运动应遵循个体化原则和循序渐进、持之以恒的原则，以不感到疲劳为度。

血脂异常与高血压的患病率有肯定的关系，糖尿病患者虽然低密度脂蛋白正常或略高于正常，但低密度脂蛋白颗粒的比例高。纠正血脂异常首先应提倡饮食清淡，饥饱适度，大豆、蒜、洋葱、海带、山楂、玉米、黑木耳等食物可以帮助降血脂，限制高脂肪、高胆固醇类食物；其次应改变生活方式，进行适当的体育锻炼，控制体重的增长，再配合药物治疗。

糖尿病患者控制血压与非糖尿病的患者相比将受益更大，所以要尽可能将血压控制在理想水平。护士应向患者说明血压的正常值及影响因素，对有自备血压计者应教会患者或家属正确测量方法，长期观察血压的患者，应做到“四定”，即定时间、定部位、定体位、定血压计。根据血压监测情况，督促患者按时服药，观察服药效果、调整服药剂量、服药时间，判断病情进展。

血糖控制的情况直接影响疾病的预后，所以要为患者监测血糖，以了解血糖控制是否达标。护士应向患者讲解血糖控制的目标范围、血糖监测的意义、血糖监测的频率、影响血糖波动的因素、血糖仪的保养、试纸保存等方面的知识，教会患者自我监测血糖，并记录每次测定的血糖值医务人员可以根据血糖监测情况选择适当的饮食、运动并及时调整降糖药物剂量。