现代人的应酬越来越多,即使你不喝酒也要喝饮料,对于我们平常人来说这一点也没有影响,但是对于糖尿病人来说就不是这么回事了。得了糖尿病后即使能喝酒也最好不要喝,就连喝饮料也要慎重选择。
依我国风俗,在宴会中如果不饮酒可能会使朋友扫兴,宴会冷场。如果实在推辞不过去,病友可饮用低碳水化合物、低酒精度的啤酒,或在酒中加入冰块。亦可把矿泉水、苏打水加入酒中作成“汽酒”,这样一杯“汽酒”只含有半杯的热量,病友既与朋友联系了感情又不至于危害健康。
有些糖尿病患者以为,少量喝酒就可以少吃些饭,有利于饮食控制血糖;也有人认为适量饮酒可以起到舒筋活血的作用,对改善糖尿病血糖病变有帮助,这些看法可能是一些好处,但长远看来酒精对于糖尿病患者来说是利少弊多。糖尿病患者应该当戒酒。
1.饮酒将影响正常饮食控制,不利血糖的稳定。
2.酒精可使患者发生低血糖的机会增加。因为酒精所提供的能量往往不能有效地转化成血糖,而大多转化成热能。另外,因饮酒而发生的低血糖常常容易被误诊,因此危险性更大。
3.饮酒不利于血脂控制,增加肝脏负担,长期饮酒容易引起脂肪肝和肝硬化。
4.饮酒容易引起肥胖,特别是腹部型肥胖。上述情况均对患者不利,所以糖尿病患者不宜饮酒,更不能酗酒,如果患者早有饮酒习惯,一时又难以戒断,可以少量饮用啤酒或不甜的色酒。
总之,饮酒应以不影响正常进食,不引起不良症状为度。爱饮酒的糖尿病患者在以后的生活中仍需慢慢戒掉。值得注意的是,除了酒精的作用以外,普通啤酒,甜葡萄酒及冷制啤酒,干红葡萄酒及烈性酒更易升高血糖含量,因为它们含有大量的碳水化合物。碳水化合物是升高血糖的主要营养物质。
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